研修後半は、班別で、コミュ二ティービジネスの創業計画作成実習です。
班長さんの提案で、親交を深めるため、イタリアンのランチを。
場所は、中小企業大学校の近くにある、イタリア食堂フェリーチェ。
メンバー：わが班のメンバー。２日間、実習を一緒に行ないます。
ランチメニュー：お昼は、パスタやピザにガーリックトースト、サラダ、ドリンクがついてきます。お値段はそのまま。
夏野菜のパスタ：本当はぺペロンチーノが食べたかったのですが、匂いが気になったのでこちらをチョイス。しかし、結構にんにくがきいていた。
エスプレッソ：私は、エスプレッソに砂糖を入れて、かき回さず、そこに残ったエスプレッソ味の砂糖を食べるのが好きです。
東大和寮：中小企業大学校東京校の寮です。１週間お世話になりました。
僧兵ダイエットプロジェクト：東海道五十三次踏破大作戦
８月３日（水）
進んだ距離 １里（４ｋｍ）
現在位置、日本橋から１５里２８町（６２ｋｍ）
次の平塚宿まで、３３町（３．６ｋｍ）
三条大橋まで１１７里１７町（４６１．４ｋｍ）
体重 ８５．６ｋｇ（前日比：プラスマイナス０ｋｇ）
現状維持。
コミュニティービジネス支援、現地講義、３箇所目。前回のやぼろじから甲州街道を少し歩き、バスに乗って最終目的地に到着。国立駅の近くです。
しゅんか しゅんか：朝採れの地元国立産の野菜をはじめ、季節を感じる旬の食材に出会えるいマーケットです。７月１日にオープンしたばかりです。
国立野菜：契約農家さんに毎日集荷に行くそうです。
朝採れマーク：「いつ採れた？」すべての野菜に収穫日を明記します。朝マークがついているのは、当日の朝収穫したものです。
店長：このマーケットがやりたくて、いきなり創業、周りを驚かせたようです。
商品募集中？：国立産を中心に品揃えしていますが、地方の良い産品も手がけたいみたいです。
アニメの聖地？：アニメ作品にＪＲ立川駅周辺に似た背景が度々登場し、「聖地巡礼」と称して多くのファンが訪れ、新たなアニメの聖地？成っているとか。
僧兵ダイエットプロジェクト：東海道五十三次踏破大作戦
８月２日（火）
進んだ距離 １里（４ｋｍ）
現在位置、日本橋から１４里２７町（５８ｋｍ）
次の平塚宿まで、１里３３町（７．６ｋｍ）
三条大橋まで１１８里１８町（４６５．４ｋｍ）
体重 ８５．６ｋｇ（前日比：プラスマイナス０ｋｇ）
現状維持。
現地視察、２箇所目。
谷保駅：もともと、「やぼ」と呼ばれていたようで、「やぼったい」に通じることから「やほ」になったようです。谷保天神は「やぼてん」？
やぼろじ：東京郊外・国立市谷保、甲州街道沿いに、江戸時代からの旧家があり、約320坪の敷地には、手つかずの母屋と大きな樹木が、残されていました。
地主・地域住民・専門家・職人・学生や子どもたちと協働で、この場所の再生・活用計画の検討をスタートさせ、カフェ、工房、ガーデン、オフィス、シェアハウスを運営しています。
シンボル：立派な杉の木。来場者を出迎えてくれます。
オフィス：WAKUWORKS 一級建築士事務所の事務所。もともとは、ここのお宅は医院を営んでおり、その診察室の後をオフィスに立て替えてあります。
アート：さり気なく置かれた石に書かれたチューリップ。
ののカフェ：居場所、コミュニティガーデンを運営している「野の暮らし」が、働く場としてひらいたコミュニティカフェ。
足ふみミシン：ののカフェの昔懐かしいミシン。奥には、診察室の長いすが。
観音様：庭を改修中に掘り出された観音様。なぜ、埋まっていたのでしょうか？
蔵：今は物置として使用しているそうですが、少しもったいないような気がします。
僧兵減量プロジェクト：東海道五十三次踏破大作戦
７月２９日（金）
進んだ距離 １里（４ｋｍ）
現在位置、日本橋から１２里２６町（５０ｋｍ）
次の戸藤沢宿まで、１６町（１．８ｋｍ）
三条大橋まで１２０里１９町（４７３．４ｋｍ）
体重 ８５．９ｋｇ（前日比：マイナス０．３ｋｇ）
少し減量に成功！！ダイエット、ダイエット！
日本橋を出てから１２日目で、戸塚宿を通過。本来なら１日目に宿泊地のようですが。。。
戸塚宿＠東海道五十三次ｂｙ歌川 広重
戸塚宿：東海道5番目の宿で、相模国最初の宿です。今の神奈川県横浜市戸塚区（吉田・矢部・戸塚の三村で成立）にあり、日本橋から旅程がちょうど一泊目の距離にありました。旅籠数が五十三次中、小田原宿に次ぐ規模だったよです。かまくら道、八王子道との分岐点であることから、東海道の旅人だけでなく、大山（丹沢）や鎌倉への参詣客でもにぎわっていたと言われています。
焼餅坂：坂を登って一息ついた旅人を相手に、 坂の名の由来と言われている名物の焼餅を売る茶店が開かれていました。二代広重作
Aランチ：豚肉となすのピリ辛炒め。４５０円
僧兵減量プロジェクト：東海道五十三次踏破大作戦
７月２８日（水）
進んだ距離 １里（４ｋｍ）
現在位置、日本橋から１１里２５町（４６ｋｍ）
戸塚宿を通過
次の戸藤沢宿まで、１里１７町（５．８ｋｍ）
三条大橋まで１２１里２０町（４７７．４ｋｍ）
体重 ８６．２ｋｇ（前日比：プラスマイナス０ｋｇ）
現状維持。ダイエット、ダイエット！
研修２日目に、現地視察がありました。視察先は、国立市と立川市にある、コミュニティービジネスを行っているところです。
富士見台団地1号棟1階：どちらのお店も、富士見台団地1号棟1階にあります。富士見台団地は、1965年（昭和40年）、日本住宅公団(現ＵＲ都市機構)によって開発された大規模な台団地（約2300世帯）です。
ここたの：NPO法人くにたち富士見台人間環境キーステーションの活動の一環で、一橋大学の学生サークル、Pro-Kが中心となって運営しているカフェで、名前の由来は、「ここに来るとたのしい！」だそうです。
日替わりランチ：１日限定１５食でサラダ・スープ付きで６７０円。＋１００円でコーヒー・紅茶も付きます。どれも学生・市民スタッフ考案の手作りです。本日のメニューは、ホタテご飯と中華風冷奴。
市民スタッフ：昼間は、学業があるので、地元の人たちがスタッフとしてお手伝いしているそうです。
とれたの：「地元で作られたものを地元の人に提供する」という'地産地消'をコンセプトとしたお店です。こちらも、一橋大学の学生サークル、Pro-Kが中心に運営しています。昼間は同じく市民スタッフ方が働いています。
くにたち野菜：地元・くにたちの農家でとれた新鮮な野菜と、多摩地域のこだわりの食材を扱っています。
僧兵減量プロジェクト：東海道五十三次踏破大作戦
７月２７日（水）
進んだ距離 １里２７町（７ｋｍ）
現在位置、日本橋から１０里２４町（４２ｋｍ）
次の戸塚宿まで、１６８町（１．８ｋｍ）
三条大橋まで１２２里２０町（４８１．４ｋｍ）
体重 ８６．２ｋｇ（前日比：プラス０．４ｋｇ）
増えてしまった。ダイエット、ダイエット！
歩き始めて８日、神奈川宿通過しました。
神奈川（台之景）＠東海道五十三次ｂｙ歌川 広重
神奈川宿：東海道五十三次の3番目の宿場です。今の神奈川県横浜市神奈川区神奈川本町付近にあり、付近には神奈川湊がありました。なお幕末には開港場に指定されましたが、実際に開港したのは対岸の横浜村（現在の中区関内地区）ため、開国以降次第に商業の中心はこの横浜村に移っていったようです。
神奈川沖浪裏＠富嶽三十六景ｂｙ葛飾 北斎
神奈川沖から見た富士山。波の躍動感と、たたずむ富士山、静と動を描いたのでしょうね。
２５日のランチ：B定食、チキン南蛮タルタルソース添え。５００円。
研修初日のため、交流会があり、夜は歩けませんでした。朝は、３ｋｍ程歩けました。しかし、交流会終了後、二次回もあったので、現状維持です。ダイエットは、足ふみ状態です。
僧兵減量プロジェクト：東海道五十三次踏破大作戦
７月２５日（月）
進んだ距離 ２７町里（３ｋｍ）
現在位置、日本橋から７里３２町（３１ｋｍ）
神奈川宿を通過
次の保土ヶ谷宿まで、３２町（３．５ｋｍ）
三条大橋まで１２５里１３町（４９２．４ｋｍ）
体重 ８５．８ｋｇ（前日比：プラスマイナス０ｋｇ）
今回の研修で食べたお昼をです。大学校で3回、現地講習の巣鴨と自由が丘です。
とんかつ：定食はメインと小鉢、ご飯と味噌汁で500円。
煮込みハンバーグ：いわゆる学食なので、料金は安めの設定です。ただ、ご飯がどんぶりなので、半分にしてもらいます。
カレー南蛮：巣鴨での昼食。どしゃ降りの中、最初にあった蕎麦屋さんへ。涼しかったのでカレー南蛮そばを注文。。しかし、私は猫舌でした。ごはんと小鉢のついたセットで1,030円。
まきオムレツとハンバーグ：自由ヶ丘でのランチ。お店に入るとコックさんがハンバーグの形を整えている音がします。
花咲きオムレツ：半熟卵のオムレツ。デミソースが絶品！
ビーフカツレツ：とろーりチーズがアクセントのカツレツ。さて、私が食べたのは三種のうちどれでしょう？
牛肉とごぼうの炒め物：研修の最終日。発表用の資料を作り上げ、班の人たちと昼食。そういえば、関西では「肉」と言えば牛肉だそうです。なので、わざわざ「牛肉とごぼうの炒め物」とは言わないようです。
前回に引き続き中小企業大学校です。しかし、時は流れ半年後の研修の話題となってしまいました。
中小企業大学校東京校：中小企業大学校は、独立行政法人中小企業基盤整備機構が運営する、中小企業支援担当者等の養成及び研修並びに中小企業者に対する経営方法及び技術の研修を行う学校です。全国に９校あります
研修棟：東京校は東京都東大和市にあり、研修施設が充実しています。正面に見えるのが2号棟主に講義が行われるところです。左手に見えるのが講堂です。。
中庭：東京都と言っても郊外に位置するので、緑がたくさんあります。中庭の緑は気持ちいです。
東大和寮：今回の研修は「商店街の競争力強化支援」。5日間お世話になる宿泊施設の東大和寮です。部屋は６階でした。
ライトアップ：中小企業大学校は研修施設ですが、夜間は庭の照明が幻想的です。
東京都東大和市にある中小企業大学校東京校に研修で来ています。
コースは「タウンマネージメント研修」
北は北海道、南は沖縄まで総勢２１名が参加しています。
所属先は地方自治体の方や中央会、商工会会議所、商工会と様々です。
研修も終盤に差し掛かり、演習です。そこで各班、明日の演習に備えて打ち合わせを行うことに。
折角なので合同で行うことに。なぜか場所は居酒屋で。
潤滑油：東京といっても言っても外は寒いので。
打ち合わせ：参加者は私を含め９名です。
食物連鎖：写真を撮る人を狙うことと食物連鎖とも言います。彼が狙っているのは。。。
ブリ大根：ブリカマを使ったブリ大根。味が染みていて、うまい。
チョリソー：ピリ辛のソーセージ、ビールによく合うそうです。
ホッピー：麦酒様清涼飲料水（炭酸飲料でビールテイスト飲料の一種）で焼酎を割って飲みます。私が飲んだのは「黒」。見た目は、黒ビールみたいになります。
結局、御当地自慢？に花が咲き、明日、また頑張りましょう！ということに落ち着き、東大和の夜は更けていきました。
